~la vie est belle~

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魔女に憧れる主婦の日常

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お茶の水界隈

ほぼ毎月、母と叔母と私で、
《元女子会》を開いている016.gif元女子じゃなくてホントは《おば会》033.gif

いつも大体お茶の水界隈で、
ランチして、神田明神にお参りしたり、
ニコライ堂へ行ったり、神田の古本屋街(雑貨屋さんや文房具屋さんが多く、美味しいカフェや食べ物屋さんも沢山)を散策070.gif071.gif
去年位から新御茶ノ水駅近くに新しいビルが建ち、カフェやレストランが色々出来た068.gif069.gif063.gif064.gif

先日は、去年出来たWATERRASの梅の花でランチ011.gif
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WATERRASのテラス056.gif
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時々マルシェや音楽会なんかもこの広場で開催されているらしい060.gif
たわいもない話しで盛り上がり、食べて、散策して解散040.gif
来月は、巣鴨のお地蔵さんにお参りね001.gif


その夜、
関西出張から戻った主人のお土産
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大阪へ行ったときに毎回買って来てくれる蓬莱軒の豚まん010.gif
夜11時を回っていたのに…
蒸かして頂きました012.gif
体重計にのり、決意
明日は断食047.gif
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by hirahira19670113 | 2014-04-18 15:17 | お出かけ・旅 | Comments(0)

美活健活フェスタ

月曜日、早稲田にある
リーガロイヤルホテルで行われた
《美活健活フェスタ》に行って来ました070.gif
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骨密度や血糖値、体成分分析なんかを
測定して貰いました。
体成分分析とは、
体型判定、腕と足(左右別に)の体脂肪、筋肉量、内蔵脂肪、肥満率を測定。
こんなに細かく測定したことなんてないから、数値をみると面白い038.gif
総合的な身体年齢は、実年齢より5才若い066.gifらしい!
骨密度に至っては、
二十歳の人と同じ位の骨071.gif
カルシウム不足と思っていたからびっくり035.gif

そして、製薬会社や化粧品会社、健康食品会社、何故か?docomoまで出展していて、アンケートに答えると試供品が貰えたりした。
ちなみに、docomoは、スマホで体内時計を測定するアプリ?の宣伝でした。

セミナーも色々あって
私が出たのは、
大腸ガンについてのセミナー
NTT東日本関東病院の大圃先生が詳しく大腸ガンについて説明
しかも、お話上手で面白さも含めての講義、大腸ガンのことを学べました062.gif
女性の死亡率一位の病気が最近では大腸ガンによるものだとか!
全然知らなかった!?
健康診断には大腸ガン検診も必須だね!

そのあと
椅子に座って出来るヨガ
にも参加。?椅子に座ってヨガ039.gif
関西弁の話の上手な先生が
ホントに椅子に座ったまま
耳を引っ張ったり、後ろにあるりんごの木からりんごをもぎ取るイメージで肩こりを解消するヨガなどを教えてくれた027.gif
耳を引っ張るヨガは、顔が暖かくなって、眼もぱっちり頬もシュッとリフトアップ効果大でした!
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午前中短い時間でのハードスケジュール059.gifあちこちのブースを回り、
色々な試供品を頂き、
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色々測定もしてもらい019.gif 
充実感たっぷりのフェスタでした056.gif
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by hirahira19670113 | 2014-04-16 13:06 | Comments(0)

気付き

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3月の最後のひかりと人カフェを境に、
ドタバタの日常と春休みなんかで全然ひとりの時間が持てず、持てたとしても出掛けて遊び呆けていて047.gif
考えたり、瞑想したり、書いたりするとが出来なかった054.gifスピリチュアルとは程遠い生活。こんな生活の中にも学びはある!と思う!ことで自分を宥めていた(?)

とりあえず、本は読もうと色々と図書館で借りたり、Amazonで買ったりしてはいたけど、読んでいると邪魔が入り集中できない021.gif
こんな日々に悶々としていた。

そして、

待ち望んだ新学期071.gif
早速の引き寄せ060.gif
ひかりと人カフェで一緒だったKちゃんのタイムラインにスタンプしたら、ラインが来た053.gif
最近、ワークショップに参加した001.gif時の話。
興奮して誰かとシェアしてかった!とかで、私的にもKちゃん的にも超タイムリー♪
まぁ、これはもう偶然じゃなく必然だね!
そのワークショップとは、
body mind spiritのソウルプランリーディングカフェ 
そのワークショップでのことを教えてくれた056.gif

へー005.gifほー023.gif
フムフム…面白そう027.gif
ほほーっと感心043.gif
アンテナ張り、きちんと学び続けているKちゃん、すごいね049.gif
そして、ありがとう♪


ほぼ同時に、
違う友人からもラインでありがたいお話を戴く053.gif
斎藤ひとりさんの話
明石家さんまさんの生い立ちの話
みんな学んでいるなぁー
ホントに人生って毎日学び
の宝庫!と感激していたら、

テレビでも、
滝田栄さんが
レ・ミゼラブル最終公演の翌日に
南インドへ行き二年間修行をしてきた
事、今は気仙沼でみちびき地蔵堂を建立し、東北震災で亡くなった方たちの供養をしているお話を聞いた。

すごい!一気に来ました。

こういった話を耳にすると、感動して
私の魂が震え、気持ちが動く。
日常に流されダラダラと過ごしてしまうことが多く、反省と後悔の毎日だけど、
時折こういった刺激を与えられ気付きを戴く。ホントにありがたいと思います。
見守られ、導かれていることを強く感じます。

新学期開始と同時に与えられたこと、これもホントに面白く、感慨深い056.gif

突き動かされる。私も頑張らないと!
と感じたと同時に、
私は今は主婦
この生活を上手く利用?使って私に出来る、私なりの学びと使命を果たしていけたらなぁーとも思いました027.gif
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by hirahira19670113 | 2014-04-09 11:14 | Comments(0)

新学期スタート!

今日からやっと新学期071.gif
春休みは短いなぁ~と思っていたけど、休み中はなんとも長~くて長~くて…015.gif

親子で暇を持て余さないように、色々と予定を入れてみたけど、疲れ果て…042.gifたっ。

それでも、
春休み終了間際の土曜日、友達親子とバスツアー060.gif

清里高原、神代桜を見学、勝沼?ワイナリー069.gifを巡る日帰り旅行をしてきました012.gif
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お昼はハイランドホテルのビュッフェ
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山の上にはまだこんなに雪が
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春休み最後の土日、スキー場にもたくさんの人070.gif071.gif


あー、よく遊んだ春休みもおわり035.gif
私の日常お帰りなさい041.gifだね049.gif


始業式の日はお弁当持ち
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キャラ弁に挑戦
コニーちゃん風?
うさぎ弁当を作ってみました056.gif
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by hirahira19670113 | 2014-04-07 06:53 | Comments(2)

甘いもの!(^^)!

春休み疲れ…か?
甘いものがやたらと欲しい011.gif

友人親子が遊びに来てくれて
お持たせにケーキを戴いた010.gif
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ロールケーキとシュークリームには
この季節ならではの桜の花の塩漬けが入っていて、香りがいい012.gif
どちらも美味しく頂きました!
ごちそうさんでした!



今日は友人宅に招かれて
ベイクドチーズケーキを焼いた
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味見にひとつ…2つ048.gif

先日友人からプレゼント
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韓国土産のフェイスパックやLUPICIAのハーブティー、美味しいチョコレート053.gif
こちらも桜味のほんのり塩がいい感じのチョコレート053.gif
うーん美味し過ぎ010.gif
china2ありがとう♪


いやいや、この分だと-5キロをキープが難しくなってきた047.gif
桜を見に行きがてらウォーキング070.gif
2時間程歩いて8,225歩
ふーっ063.gif
ウォーキング、これも習慣化させたいな060.gif
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by hirahira19670113 | 2014-04-02 09:14 | 作る | Comments(0)