2014年 02月 20日
快復
長い修行から帰って来た
…そんな感じです
1月の中旬から体調を崩し
かれこれ約1か月…おぉ~っ
はーぁ、良く寝た
断食の結果、8キロ体重が減り
流動食をとれるようになり、うどん
やお粥を食べられるようになってから、
一気に2~3キロ戻っちゃいました
結局は、
念願の5キロ減
このままキープしたいものです。
3週間床に伏せていると
脚の筋肉が落ち、今までになく細い脚になりました
…が、しかし
起きている普通の生活に戻ると…
元通りの太い脚に戻り、更に
運動不足のせいか、浮腫んでまるで捻挫でもしたか?のような腫れ具合立ち上がるのにも脚が痛くて歩くにも痛い
こんなに身体が衰えるとは…
これから運動して筋肉つけて、栄養摂って、元より健康的な肉体になりたい!
と思いました
皆さんご心配おかけしてごめんなさい。
お見舞いや、メールありがとうございました
…そんな感じです
1月の中旬から体調を崩し
かれこれ約1か月…おぉ~っ
はーぁ、良く寝た
断食の結果、8キロ体重が減り
流動食をとれるようになり、うどん
やお粥を食べられるようになってから、
一気に2~3キロ戻っちゃいました
結局は、
念願の5キロ減
このままキープしたいものです。
3週間床に伏せていると
脚の筋肉が落ち、今までになく細い脚になりました
…が、しかし
起きている普通の生活に戻ると…
元通りの太い脚に戻り、更に
運動不足のせいか、浮腫んでまるで捻挫でもしたか?のような腫れ具合立ち上がるのにも脚が痛くて歩くにも痛い
こんなに身体が衰えるとは…
これから運動して筋肉つけて、栄養摂って、元より健康的な肉体になりたい!
と思いました
皆さんご心配おかけしてごめんなさい。
お見舞いや、メールありがとうございました
by hirahira19670113
| 2014-02-20 13:27
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